anders als geplant hab ich mit letzten freitag meine saison beendet!!! there is no air in me.......
beim landhauslauf in st.pölten spürte ich, dass es zeit ist die off-season auf oktober zu machen.
ich habe eingesehen, dass mein geist-körper-seele eine 4 wöchrige pause benötigt und auch verdient.
ich trainiere jetzt schon seit 1.november 2008 zur orientierung mit einem trainingsplan. jeder tag jede stunde willst du da effizient ausnützen.
daher war es ein wenig ungewohnt, als ich die ersten tage aufwachte ohne zu denken wie ich meinen trainingstag gestalte. jajaja so "krank" sind wir fanatiker des 3sports.
die pause ist auch wichtig um für sein soziales umfeld da zu sein. es ist die basis um so ein leben als triathlet ausüben zu können. weiters mach ich mir gedanken über die saisonziele nächstes jahr..............
das race of the year den ironman hawaii werde ich trotz off-season wie üblich als couch potato verfolgen.
loslassen und abhängen
normi
