wie oft habe ich an der 1:25:00 schallmauer gehammert????
doch gestern beim VCM wurde ein grosses ziel von mir erreicht! sub 1:25 entspricht einen km-schnitt von 4minuten.
durch den langen winter ist es mir nicht gelungen genügend harte einheiten zu machen. ich wusste auch nicht genau wo ich mit meiner leistung momentan stehe, denn der 15km testlauf bei 0°C un schneetreiben war durch den einbruch bei km 10 auch nicht aussagekräftig.
so war mein plan 4:05/km anzulaufen dann schaun was passiert.
das wetter beim 30.VCM war traumhaft. beim start hatten wir 12°C, sonnenschein und wenig wind.
so wie üblich habe ich mich vorne eingereiht um mein tempo von beginn an loszulaufen.
den ersten km passierte ich in 4:10...............passt.
bei km 3 bin ich dann auf die besste österreicherin (nathalie steger) von der marathonwertung aufgelaufen. nathalie in ihre betreuer waren mit einen 4er schnitt tempo unterwegs. noch dazu war das begleitfahrzeug mit martin steinbauer auch mit dabei. ich dachte mir..........do hängst die eini........
es war einfach wie im film. von den tausenden zuschauern getragen bin ich mit der schnellsten österreicherin bis km 21 gelaufen. unvergessliche momente............
bei km 20 schaute ich noch auf die uhr....1:21:00........ok 1,1km in 4:00.................ok ab geht die post.
in diesen 3:54 bin ich um "mein leben gerannt"...........über die finishline blick auf die uhr......
...........1:24:54.............. a traum
keep on running normi................
