oktober und november war wie immer meine off-season, wo ich vorwiegend mit dem MTB im gelände unterwegs war. auch einige klettersteigtouren durfte ich erleben. ein wenig abstand vom regelmässigen training tut gut für körper,geist und seele.
seit 2 wochen bin ich in der vorbereitung für die neuie saison. mittlerweile bin ich schon ein wenig weg vom strikten trainingsplan training. ich vertraue meist auf mein gefühl und erfahrung. die regelmässige bewegung brauche ich sowieso. in welcher form wird kurzfristig entschieden.
bzgl. wettkämpfe und saisonhighlights will ich mir noch ein wenig zeit lassen. fest steht der silvesterlauf in krems und der halbmarathon beim 30. VCM.
mittlerweile hat sich auch schon der winter in unseren breiten bemerkbar gemacht. die temperaturen sinken immer weiter nach unten und in den bergen ist schon reichlich von der weissen pracht vorhanden.
d.h. bald werden skatingski, tourenski..............aktiviert.
mit der stille zum erfolg...................
........danke fekix gottwald für dein da sein
normi
