.........mallorca!!!ich war nun das vierte mal hintereinander im 18.bundesland von deutschland und ich muss zugeben es ist immer wieder ein traum für mich dort eine woche voigas zugeben. alles aus dem körper, geist und seele rausholen, des taugt mir guat.
natürlich war auch unsere 9-mann truppe eine ideale mischung zum trainingsalltag. in der sportwissenschaft wird immer betont nicht zuviel stunden zu trainieren. da gibts zauberformeln und xxx ratschläge.
dieses jahr hatte ich keine wirklichen vorgaben, da mein wintertraining unter dem motto "weniger ist mehr" stand.
das letzte mal bin ich im august 2010 auf dem rennrad gesessen. dementsprechend konnte ich es kaum noch erwarten die kurbel zu treten. das einrollen bei sonnenschein fühlte sich vielversprechend an.
die tage darauf waren für mich ein genuss. ich bin immer noch von meiner form erstaunt. es zeigte mir wieder einmal, wenn die birne ohne blockaden ist, dann hast du kräfte wie ein stier.
wenn es familiär möglich ist dann bin ich 2012 wieder an bord, wenn es um den könig von malle geht.
danke für die schöne woche..........
hat sich ein hang loose verdient......................
normi
