immer näher zum ziel #roadtopula

es geht immer weiter.................richtung.............ziel des finishermag teams #roadtopula. alle triathleten unserer kleinen gruppe stecken mitten in den vorbereitungen für das highlight dem IM 70.3 in pula am 20.september 2015.

auch meine wenigkeit ist ständig in bewegeung geistig und körperlich wie das leben so sein soll. nicht vergessen in der ruhe liegt die kraft.

ride on,

stefan

trumer triathlonfestivel.......ein saisonhighlight..........

zusammen mit meinen teamkollegen haben wir am sonntag in obertrum beim triathlon-event gerockt.
bei sommerlichen temperaturen haben wir uns alle tapfer geschlagen und konnten nach dem finish gelassen den tag ausklingen lassen.
ich bin mit meiner leistung nicht zufrieden, akzeptiere aber, dass an diesem tag nicht mehr power in den beinen war. besonders die radleistung macht mich ein wenig nachdenklich.
wurscht................jetz ist mal eine woche sportpause..............dann beginnt die vorbereitung für den ironman 70.3 ironman in pula!!!!!!!!!!!
vielen dank an das trumer tri team für diesen geilen triathlon!

cu
stefan

salzkammerguttrophy ein must have event........

ich durfte wieder dabei sein beim besten MTB-event in österreich. die trophy bei dem traumwetter zu fahren ist einfach ein geschenk!!
dieses jahr bin ich voll aus dem training die 55km strecke gemeinsam mit meinen bruder gefahren. es macht mir immer wieder freude in diese schöne region zu kommen um diese traumhafte landschaft zu genießen.
so jetzt volle konzentration auf den trumer triathlon;

high bike
stefan

familienurlaub verbunden mit ein wenig training.......

einfach unvergessliche schöne momente in porec.................ich freu mich schon, wenn wir im september nach pula reisen................
xund bleibn,

stefan

1/8man schönkirchen................mein familiäres heimrennen

der 1/8man ist das heimrennen der musketier familie. warum bin ich jedes jahr am  start?
ganz einfach: top organisiert, nette bekannte leute, familärer triathlon, gutes wetter, super kantine und vieles mehr. DANKE LC cafe haferl!!!!
für uns musketiere geht es natürlich auch um die vereinswertung. die letzten jahre konnte ich diese immer gewinnen. dank guter form und tagesverfassung ist es mir gelungen wieder "vereinsmeister" zu werden. finisherzeit (1:06:05)
1/8man 2016 wir kommen wieder, keine frage...............

stefan

trimotion saalfelden ein super bewerb!!!!

bereits zum 4. mal war ich im ritzensee von saalfelden am start. es ist noch wie vor eine top organisierter triathlon. danke erstmals!!!
zu meiner leistung:
 schwimmen befriedigend (2x mal stehen geblieben, weil brille weg :-(()
 radln, vom gefühl her gut aber wahrscheinlich zu hart wei..........
 das laufen geplagt mir krämpfen war. :-(
aber ich hab mich ins ziel durchgebissen. :-)

war ein vorbereitungstestwettkampf, mal schaun was am 21.6.2015 beim 1/8 man in schönkirchen los ist.
hang loose,
stefan

erstes teamtreffen bei einem triathlon im rahmen der trimotion saalfelden!!!

gfrei mi schon euch zu sehn..............noch 2x schlafen......dann warten 500m/50km/5km auf uns

stay tuned stefan

2ter tri und wieder ha ma was glernt!!!

dank der NV versicherung wurde ich letztes wochenende zum sprinttriathlon im rahmen des 70.3 ironmans eingeladen.
aufgrund der kurzen schwimmstrecke verichtete ich auf den neo, was bei 16°C wassertemp. keine gute entscheidung war. nach 50m musste ich brustschwimmen, dafür konnte ich mich beim radln und laufen auf den 2.platz vorkämpfen.

next stop 30.mai.2015 in saalfelden
normi

triathlon opening beim mallorca olympic

meinen triathloneinstand in der 2015er saison habe ich anfang mai beim malle olympic in der bucht von sant jordi gegeben.
im rahmen unseres trainingslagers haben wir den triathlon eingeplant und wir sind zum schluss gekommen, dass es ein geniales erlebnis war.
meine leistung war sehr zufriedenstellend für mich. einzig beim schwimmen hat ich orientierungsprobleme. noch dazu bemerkte ich beim start, dass mein neo aufgerissen ist :-((

somit ist mein einstand in die tri-saison geglückt...........weter gehts in 12tagen beim sprint-tri in st. pölten im rahmen des 70.3 ironman.
stay tuned,
normi

malle olé..............es war mir eine ehre...............bilder sagen mehr als 1000 worte

mallorca meine 8te

morgen um 06:05 geht es für mich zum 8ten mal in serie auf die geliebte insel der radfahrer, riathleten und deutschen.
ich halte euch am laufenden.................

olé
stefan

VCM die 10te

bereits zum 12ten mal war ich beim VCM am start. 1x staffelmarathon, 3x marathon und 8x halbmarathon.
dieses jahr war ich schon sehr neugierig, wo ich zur zeit mein leistungsstand ist. da ich zu 99,9% nur extensive einheiten absolvierte, probierte ich gar nicht eine neue PB von sub 1:24:xx zu laufen.

mein plan war mit einen schnitt von 4:05-4:10 durchzulaufen, was mir auch sehr gut gelungen ist.
nach 1:26:54 kam ich ins ziel.
ich freute mich natürlich endlich wieder viele bekannte gesichter zu treffen.
die saison kann beginnen..............

straight forward
stefan

die ersten 3 wochen im finisher magazin triathlon team.............

die zeit schreitet voran und der frühling hat einzug in unser schönes land gehalten. was hat sich bisher getan.
bzgl. training ist seit 1. märz markus ressler von trialize verantwortlich. bis heute kann ich nur positives über unsere zusammenarbeit berichten. in den einheiten sind schon neue sachen verpackt, die ich noch nie trainiert habe. schau ma mal........... was da no kommt. da ich mit dem 70.3 in pula ende september meinen saisonhöhepunkt habe, wird meine periodisierung anders als bisher ausschauen.

bzgl. organisation ist es völliges neuland für mich in so einem professionell strukturierten team zu sein. kanns immer no net ganz glauben...:-)
weiters organisiert max und mariet (finisher magazin) sehr viel für uns. equipmentaustattung und wettkampflanung ist schon sehr weit vorangreschritten.

fix ist, dass ich beim halbmarathon des VCM am 12.4. in die saison starten werde.

xund bleibn
normi
p.s. am 26.3. kommt die nächste ausgabe des finisher magazins in den handel..........check it out!!

i bin dabei.................finisher magazin triathlonteam 2015

es kommt zum glück oft anders als man(n) denkt.
seit sonntag hat sich mein leben ein wenig geändert. :-)
vor 1 woche habe ich eine einladung zum casting des finisher teams 2015 in graz bekommen. dieser einladung bin ich natürlich gefolgt.
für uns 20 sportbegeisterte stand ein vielseitiges programm an der tagesordnung. die balance von körper, geist und seele wurde ausgetestet. und siehe da i bin dabei.:-)
ich bin überzeugt, dass ich den sprung ins team nur geschaft habe, weil ich auch bereit war, meine komfortzone zu verlassen.

weitere news zum team folgen.......
see you
stefan

das feuer brennt schon für 2015

egal was-wie-wo man was tut ist nebensächlich, wichtig ist das feuer brennt in einem.
alles andere kommt dann schon.............
ich befinde mich gerade in der ersten von 10 vorbereitungswochen für den VCM halbmarathon. mein erstes ziel für 2015.

ende april geht´s dann nach mallorca zum alljährlichen trainingslager. am 2.mai starte ich wieder beim mallorca olympic.
danach werden noch der eine oder andere triathlon kommen, bis dann ein weiteres highlight die 120km bei der salzkammergut-trophy anstehen.

das wichtigste xund bleibn,
stefan

attack the mountain........in saalbach

Glück haben ist nicht selbstverständlich.......
ich hatte das glück beim salzkammergut-trophy gewinnspiel ein starterpackage für die 17. mountain attack in saalbach/hintergelmm zu gewinnen.
der beste zeitpunkt ist immer jetzt!
daher entschloss ich mich am tag davor um 21uhr abends die reise nach salzburg anzutreten um NEUES kennen lernen zu dürfen.
ohne druck, ohne zeiten im kopf, mit dem wissen das erste mal heuer auf den skiern bin ich den wettkampf angetreten. der gefürchtete schattberg war nach gut einer stunde bezwungen.
nach gut 4 stunden kam ich dann am dorfplatz in saalbach ins ziel.
danke an die 2tourengeher die mit mir gemeinsam die attack bewältigt haben.
danke auch an babsi und rosi für das beaufsichtigen von lena.

am tag darauf bin ich dann nach hochfilzen um auch die langlaufskier anzuschnallen.
es waren 2 wintertage mit lässigen erlebnissen..............