fotos noch vom IM 70.3

eins is fix........vor 356 tagen war ich ein wenig mehr "skinny" :-))

my roadmap...........for the 2nd half this year

nach dem 1. season-highlight dem ironman 70.3 st.pölten plante ich 2-3 wochen eine off-season. bewegung nur nach lust und laune. (ganz ohne gehts eh net)
ab montag möchte ich dann mit der vorbereitung der 2ten saisonhölfte starten.
im juli steht der engadiner radmarthon und die wachauer radtage am programm. im august und september warten dann meine weiteren saisonhighlights auf mich.

7. august kremstriathlon
4. september tri-motion saalfelden
19. september wachau halbmarathon


let´s go
normi